Wat u moet weten over vasten
Wat is vasten en wat gebeurt er met je lichaam terwijl je vast?
Simpel gezegd: vasten is niet eten gedurende een bepaalde periode. Langdurig vasten ontgrendelt het diepste niveau van vasten en activeert de natuurlijke manier van uw lichaam om zichzelf te regenereren.
Je cellen reinigen en recyclen oude en beschadigde onderdelen en vernieuwen zichzelf.
Hoe boots je het vasten na?
Dr. Valter Longo (de directeur van het Longevity Institute van de Universiteit van Zuid-Californië) heeft samen met een groep wetenschappers ontdekt, en vervolgens gedurende meer dan 20 jaar klinisch getest, dat een specifieke combinatie van micro- en macronutriënten de huid kan voeden. uw lichaam zonder de voedingssensoren van de cellen te activeren.
En hier is hoe het Fasting Mimicking Diet werd geboren!
Het is een voornamelijk plantaardig maaltijdprogramma waarmee je kunt “vasten met voedsel”, wat de cellen verfijnt, gezond ouder worden ondersteunt en de noodzaak elimineert om snel honger te lijden met alleen water, wat negatieve bijwerkingen kan hebben.
